DEPORTES
EN PUERTOS, FIORDOS Y BADIAS
Kitesurf:
Es un deporte
extremo de deslizamiento sobre el agua en el que el viento propulsa una cometa
de tracción unida a tu cuerpo mediante un arnés, para que navegues en una tabla
sobre las olas o realices maniobras en el aire.
Los beneficios
del kitesurf es que permite alcanzar un buen estado de forma, pues en él se
trabaja tanto el tronco superior como el inferior, evitando desequilibrios. El fortalecimiento de la zona abdominal, cuyos
músculos se insertan en el pubis, redunda en una mejora física en la zona y en
especial de los abductores, esenciales en otros deportes como el atletismo o el fútbol.
Las lesiones
más frecuentes vienen ocasionadas por una pérdida de control de la cometa,
debido a un tamaño excesivo de la misma. Son
las abrasiones, laceraciones y contusiones. Las de pie, tobillo y rodilla (esguinces, fracturas o
simples torceduras) se suelen producir cuando el kiter es despedido de la tabla o cuando ésta
se retuerce por la fuerza de una ola o de un aterrizaje forzoso.
El material
básico para hacer kitesurf es: una tabla, una cometa, un arnés y un traje de
neopreno.
Para practicar
kitesurf da igual si el agua es salada o dulce, se practica todo el año y solo
se necesita viento.
Surf: Consiste en deslizarse de pie en una tabla sobre las
olas. A partir de eso se abre un gran abanico de posibilidades encima de la
tabla. El primer paso es ponerse de pie y aguantar recto hasta la orilla. Una
vez se va dominando esta técnica básica, se comienza a hacer paredes (bordear
la ola) tanto de frontside (de cara a la ola) como de backside (de espaldas a la ola). Lo
siguiente es aprender a imprimir velocidad a la tabla que es lo que nos
permitirá poder realizar el resto de maniobras que se pueden hacer surfeando.
Los materiales
necesarios para practicar surf son: tabla de surf, traje de neopreno, el
invento, quillas, parafina i grip.
Los consejos
para un surfista principante es que deberia empezar en una escuela, coger
muchas olas, practicar la técnica de remanda, fijate en los que surfean mejor
que tu, respeta los turnos i aprende a tu ritmo.
Remo:
Deporte náutico donde el atleta compite en
embarcaciones impulsadas mediante la fuerza muscular de uno o varios remeros,
usando uno o dos remos como palancas simples de primer grado, sentados de
espaldas en la dirección del movimiento.
En una embarcación de remo todos los elementos
portantes deben estar fijos al cuerpo de la embarcación, solamente el carro
donde va sentado el remero puede moverse. Según si el carro es móvil o no dará
lugar a una clasificación.
El remo de banco móvil se caracteriza por tener un
asiento sobre ruedas que permite utilizar las piernas en la propulsión de la
embarcación. En el remo de banco fijo, el remero está sentado sobre un asiento
fijo, y la propulsión se realiza con el torso y con los brazos. En ambas
modalidades el remero se sienta mirando a popa, de espaldas a la dirección del
movimiento y se guían por las boyas, las señales de jueces o las indicaciones
del timonel.
El remo es deporte olímpico desde los Juegos de París
de 1900. Los Juegos Olímpicos incluyen pruebas de remo para hombres y mujeres
dentro del scull y del remo en punta. En el scull, las especialidades son:
skiff, doble scull, doble scull ligero y cuádruple scull. En el remo en punta
se distinguen: dos sin timonel y ocho con timonel. En el remo en punta, los
hombres también compiten en la prueba de cuatro sin timonel y cuatro sin
timonel ligero.
Las carreras suelen ser en lagos y lagunas, a lo largo
de 2 km. También hay recorrido en río de 4 a 6 km. Este deporte exige fuerza y
resistencia.
BIBLIOGRAGIA:
Pesca:
La pesca deportiva
es aquella actividad cuyo objetivo es la recreación y esparcimiento y que, como
todo deporte, también necesita el dominio de una o varias técnicas para
realizarla, así como de un equipo diseñado especialmente para ello. Inclusive
se han hecho esfuerzos para que este tipo de deporte forme parte del programa
de los juegos olímpicos.
El objetivo del pescador deportivo es conseguir el
mejor ejemplar, con las mayores dimensiones y peso, para poder ganar la
competencia; pero también divertirse y entrar en contacto con la naturaleza
para liberarse de las presiones de la agitada vida actual en las grandes
ciudades.
BIBLIOGRAFIA:
OPINIÓ PERSONAL
He escogido estos deportes porque aqui en Cambrils he visto que
bastante gente lo practica. Tengomuchos amigos que practican remo, surf i la
pesca. Y me parecia interesante explicarlos y buscar información sobre ellos.
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